お米の実験室、お米ラボ 〜 桜餅編

なかなか減らない在庫のお米を使い切ろうと、色々と実験料理を楽しんでおります。
決して食べ物で遊んでいるわけではありません。
いたって真面目、真摯にお米の実験料理に取り組んでおります。

桜の開花もちらほら話題に上る今日この頃、生米で拵えた桜餅なんていかがでしょうか。

なかなか上出来なのではないでしょうか。
もちろん米粉じゃありませんよ、一般的な普通のうるち米で拵えた桜色の生地で粒餡をくるり。
餡好き主人のハートをわしづかみであります。

お米料理研究所、略してお米ラボの活動は更に活発化致しております。
とうとう桜餅まで拵えてしまった私に、主人からは主席研究員の肩書を頂戴致しました。
・・・つくづく我が家って平和ね。





実はとっても簡単ですよ、お米で拵える桜餅。
お米 １合で、生地の大きさにもよりましょうが楽に１０枚以上は出来ます。
次回はもうちょっとお米の量を減らして拵えましょう。

1. お米 １合を洗い、たっぷりのお水に一晩浸しておきます。
   これをザルにあけて水を切り、お水 200ｃｃを加えてバーミックス等で粉砕しましょう。
   
   今回は出来るだけお米の粒が残らないよう念入りに粉砕しましたが、多少お米の粒々が残っていても道明寺粉っぽいアクセントになって、それはそれで良いのではないかしら。
2. 食紅をお水で溶き、様子をみながら少しずつ１に加えて着色します。
   少し薄いかな？ってところで止めるのがポイントです。

   

3. 温めたフライパンに極々少量の油を丁寧にすり込み、お米生地を楕円に流しましょう。
   ゆるい生地なので、お魚焼きホイルで即席の流し枠を作ってみました。なかなか良い感じ。
   
   底にお米の粒が沈むので、生地を流すその都度底からよく混ぜてフライパンへ。
   薄い生地なのですぐに焼けます。
   両面焼き、重ねないようバット等に並べて冷ましましょう。
   重ねると生地通しくっついてしまいますからね。
   
   指やフライ返しにくっつくようなら、生地に影響のない程度に軽く湿らせて作業すると楽です。

   

4. 粒餡は圧力鍋で少量炊き上げます。
   
   小豆 １００ｇとたっぷりのお水を強火にかけ、煮立ったら２分程おいてザルにあけます。
   この渋抜きの作業を２回繰り返しましょう。
   
   小豆を圧力鍋に移し、小豆の上 ３〜４ｃｍ程度までお水を注ぎましょう。
   強火で煮立て、コップ一杯程度のお水を加えます。
   再度煮立ったら圧力鍋の蓋をし、２０分加圧して圧が自然に抜けるのを待ちましょう。
   
   圧が抜けたら蓋を開け、てんさい糖 ４０ｇ・お塩 ひとつまみを加えて弱火で１０分程。
   ぜんざい等にするならここで完成、粒餡にするならこれを更に煮詰めて出来上がり。
   甘みはかなり抑えてありますので、お好みで加減して下さいね。
   
   粗熱がとれたら丸めておきます。

   

5. お米生地の上に餡を乗せ、くるりと巻きます。
   
   ほんの僅かではありますが、裏表で若干べたつきの差があった気がします。
   べたつかない方の側を外にすると、作業も少し楽になります。
   
   桜の葉の塩漬けはさっと洗い、しばらくお水に浸して塩抜きをしておきましょう。
   水気をしっかり拭き取り、葉脈側を外にして巻けばお米の桜餅完成です。

   

   お米生地が想像以上にたくさん焼き上がりましたので、一枚ずつラップに包んで冷凍保存。
   使い心地はまた機会があれば後ほど。

   

   お米生地は時間が経ってもかたくなることもありません。
   お米ラボ、軌道に乗り始めましたよ。

   

お米で拵えた桜餅、もちろんおやつなんかじゃぁありません。
お弁当の主食です。

桜餅のことしか考えていなかったので、お菜は何にしましょうかと少々焦りました。
でも桜餅に添えるお菜ってのも妙なお話、考えるだけ無駄ってところに落ち着きました。





結果、金曜日ですので “冷蔵庫の在庫一掃サラダ” を添えることと相成りました。

• 畑で間引いたチビっこルッコラ・スライスした新玉ねぎ・随分前に漬けた紫キャベツのピクルス （そうそう、この時です、後半に登場します ⇒ ☆彡 ）・アボカド・角切りにしたプロセスチーズ・パンプキンシード・マンダリンオレンジのピール・・・

  

  全てボールに合わせ、レモン汁・オリーブオイルをふって和えれば出来上がり。
  紫キャベツのおかげかしら、お塩等の味付けをせずとも良いお味です。

  

圧力鍋で拵えたぜんざい、朝食ように少し煮詰めず残しておきました。
昨日拵えました、お米ラボ 不名誉の駄作 “生米で拵える花見団子” を主食に朝食と致しましょう。

もうこうなったら、主食とお菜との組み合わせなんて野暮なことは言いっこなし。
どうせ主人は “三角食べ” をしないのですもの、そこはそれを逆手にとって脈略ないお献立。

お花見団子を主食に、ぜんざい・飲みヨーグルト・紫花豆の自家製豆納豆・しめ鯖のサラダ・チアシードと新玉ねぎとオリーブオイルたっぷりの納豆・自家製八朔マーマレードとヨーグルト・・・
シュールだわ。

• そして最高に場違いなのが、今朝のスープ。
  牛乳を温めます、白だし醤油を加えます、生青のりを加えて軽く温めます。

  

  これが意外と美味しいのよ、嘘じゃぁなくってよ。

何はともあれ金曜日。
明日・明後日はお米ラボもお休みして、ワイン片手にお料理を楽しむことでありましょう。
今週末は畑にオリーブの木を植えると張り切っております主人、さぁどう事が運びますでしょうか。

お米って面白い！生米料理実験室 〜 撃沈のお花見団子編

なかなか減らない在庫のお米。

幼少の頃から、食べ物で遊ぶなと厳しく躾けられて参りましたので、本人遊んでいるつもりは毛頭ございません。いたって真面目に真っ向からお米に挑んでおります。

“卵かけご飯” を提案すれば、主人はすぐに飛びつき在庫のお米は即座に片付くことでありましょう。
ですがその結果主人の体重が増加しては本末転倒も甚だしい、却下却下。
ですので遊んでいるつもりではありませんが、お米・・・しかも、炊かずに何か面白いお料理は・・・

春ですものね、お米から作る “お花見団子” なんてどうかしら。
いえいえ、遊んでなんておりませんよ、大真面目に取り組んだ結果の “お花見団子” ですよ。





もち米でも、米粉からでも、炊いたお米からでもなく、生のお米から拵えるお米の三色お花見団子。
実はこれがとんだ大失敗。

今朝はこまごまと出かける用事が目白押しだと言うのに、本日のお米の実験は不手際極まりなし。
とんとん拍子に事が進んで子天狗になったのも前半のみで、後は迫る時間との闘い。
そして最後は力技、何とかお花見団子の姿にねじ伏せて予定時刻に間に合ったという情けなさ。

綺麗でしょ？お花見団子らしいでしょ？

ですが、もうすでにこの時点でしくじりの前兆は始まっていたのであります。
しめしめ何とかなったぞと胸をなでおろす私、この後更に動揺する羽目に陥るとは・・・おぉ怖っ。

でも、失敗は失敗でそれも認めた上での備忘録ですものね。
春はまだまだこれから。
次回のお花見団子はきっとうまくいくはずですもの。





あくまでも、失敗を繰り返さない為の備忘録です。
以下の分量でお花見団子 ４つ分。

1. お米は１合。
   いつも通りに洗い、たっぷりのお水に一晩浸しておきます。
   
   地元サッカーチーム協賛のお米です。
   チームカラーでもあるグリーンのお米が混じっておりますがお気になさらず。
   
   これをザルにあけて水を切り、熱湯 大さじ２・お砂糖 大さじ１と共にフードプロセッサーへ。
   周囲についたお米の粒を丁寧に寄せながら、とろりとした水飴状になるまで攪拌しましょう。
   

   

2. きつく絞ったぬれ布巾 （蒸し布） ザルにひろげ、１を流して包みます。
   べたべたしたものだと思いきや、意外と身離れの良い扱いやすい生地です。
   スパチュラをお水で湿らせながら作業しましょう。
   
   充分に蒸気の上がった蒸し器にザルごと移し、最初は強火で。
   その後、蒸し器内の温度が落ち着いたら強火寄りの中火にし、計２５分ほど蒸しましょう。

   

3. さてさて、ここからが “しくじり備忘録” です。
   
   蒸し上がった生地をボールに移し、すりこ木で搗いてもっちりと仕上げましょう。
   ３等分してひとつは緑 （もちろんヨモギ粉なんて使いません、在庫の青汁パウダーです）・ひとつは白味噌を加えて白・ひとつは水で溶いた食紅でピンクに仕上げて出来上がり。
   
   ・・・こうなる予定でおりましたのに、蒸し上がったお米の生地はまるでプラスチックのよう。
   すりこ木で搗くなんて無理無理、人の常識を超えた食材を蒸し上げた敗北感にただ呆然。
   
   仕方がないので、せっかく洗ったフードプロセッサーに再度頼ることと相成りました。
   酒粕・牛乳を加えてひたすら攪拌します。
   プラスチック破片のようなお米生地を無理無理まとめて着色し、一口サイズに丸めます。

   

4. 以上で出来上がりとすれば、まだマシだったのでございましょう。
   私、３色のお団子にせっかく納まった生地を再度蒸し直してしまいました。
   １０分間ほど蒸して蓋を開けた時のあの絶望感・・・下の写真は蒸す前のお米生地たちです

   

   蒸されてほぼ一つのかたまりと化したお米生地。
   手で触れられる程に冷めたところで、何となく残っておりました残像を頼りに丸め直しました。
   それが次の写真、所々プラスチック破片のようなお米生地が残っております。

   

   やけっぱちで串にさしてみました。

   

   そして開き直って主人のお弁当に持たせるべく包装してみました。
   一応はお花見団子らしい佇まいにねじ込み事なきを得ましたが、不本意ったらありゃしない。
   
   ちなみにかたくはないですよ、お昼になってももちもちとした食感は健在でした。

   

しくじり備忘録、いかがでしたでしょうか。

失敗したお団子の為だけに蒸し器を棚から出したかと思うと、情けなさも倍増致します。
本日は蒸し器を使い倒して満足することで、自己否定をゆるりと回避致しましょう。

• 鶏むね肉は全体を突いてから観音開きにし、お砂糖・お塩の順にすり込みます。
  本日は北海道土産でいただいた “ハスカップ塩” を使用。
  
  耐熱ボールに胸肉を入れて蒸気の上がった蒸し器で１５分程。
  胸肉を蒸す前にズッキーニやブロッコリー等も時間差で蒸しておきます。
  
  人参は千切りにして塩をふり、しんなりしたら適度に絞っておきます。
  鶏の蒸し汁・オリーブオイル・レモン汁等で調理し、容器の底に。
  後は順に野菜を詰めて、ルッコラーで覆って蓋をして出来上がり。

  

生米料理実験室大失敗のおかげで、朝食作りに費やす時間が大幅に減少致しました。
ですが蕎麦がきならば大丈夫、ちょちょいのちょいで食卓へ。

今朝は大根おろしも鰹節も刻みネギも省略されてしまいましたが、蕎麦がきに主人はご機嫌。
生米料理の実験室はまだまだ続きます。
・・・これってやっぱり食べ物で遊んでいることになるのかしら。

生前の父親がこれを知ろうものなら・・・おぉ、今朝の蒸し器の蓋を開けた時と同じくらいの恐怖だわ。

久々に登場、ご飯のキッシュ

久しぶりにささやかな小競り合いを致しました昨日。
主婦業全面スト強行を試みるも、私のスト強行に肝心の主人が全く気付かず・・・
ふて寝を決め込む私は体調不良を心配され、気分は複雑、うやむやにストが終結してしまいました。

・・・これって、もしかしたら主人の作戦勝ちなのかしら。
まぁ良いや。いつもの生活に戻って、今日もお弁当なんぞ作りましょうか。
本日は久しぶりに登場、ご飯のキッシュですよ。

塩気のきつい塩鮭、乾煎りして軽く味付けしておいた自家製の大根葉。
これらを一気に使い切ってしまおうと考えたら、安直にこぉなりました。

ご飯のキッシュ、実は残りご飯でも出来るお片づけメニューなのよね。
喜ばしいことにこのご飯のキッシュ、例外なく主人が大喜びなので話は早い。困ったらこれ。

• 大雑把な手順等は前回の記事で。
  我が家は雑穀米ですが、もちろん普通のご飯でも。冷ご飯は軽く温め直してからどうぞ。

  

  今回、塩鮭を薄い塩水にしばらく浸け軽く塩抜きをしてから使用。
  塩抜きをした鮭を軽く湯通しし、骨を除きながら適当な大きさに切り分けます。
  
  下焼きしたご飯に大根葉 （乾煎りして極々軽く味付けをしてあります）を敷き詰め、軽く塩胡椒したとき卵を大根葉全体にまわしかけます。
  この上に皮面を上にした鮭を並べ、すりおろしたパルミジャーノを散らしましょう。
  黒胡椒をたっぷりと挽き、２００度に予熱したオーブンで２０分。

  

  粗熱が取れたら型から出し、適当な大きさに切って召し上がれ。
  具は残りもので充分。卵・ご飯と相性が合えば、大抵のものは様になるのではないかしら。

  

店頭に新玉ねぎが並び始めました。大好きなんです、新玉ねぎ。
Ｍｙ畑の玉ねぎが食べ頃になるにはまだまだですので、しばらくはこれらのお世話になりましょうか。

そんな新玉ねぎをたっぷり使って、本日のお菜をひとつ。
大好きなクリームチーズと新玉ねぎの組み合わせ。本日はクリームチーズ＋白味噌で。
お出汁をとった後のかつお節も加え、クリームチーズなのに和風な一品。

• 人参は千切りにして軽くレンジ加熱し、ザルにひろげて自然に水気をとばしておきます。
  新玉ねぎはスライサーで薄切りにし、軽くしぼって刻んだ出がらしのかつお節・人参とボールに合わせ入れておきます。
  
  室温に戻したクリームチーズをクリーム状に練り、白味噌を加えて滑らかに混ぜ合わせます。玉ねぎ・人参のボールに加え、白胡麻も加えて優しく和えれば出来上がり。

  

本日のスープは長芋とシイタケで健康重視。あ、もちろん味だって上々ですよ。

• 胡麻油でネギの白い部分をじっくり炒め、ここにスープストックを注ぎます。
  細切りにしたシイタケ・適当な輪切りにした長芋を加えて軽く煮て、牛乳を少量加えてバーミックスでピューレ状に。再度火にかけながら牛乳でのばし、軽く塩胡椒して出来上がり。
  器に盛り、白胡麻をひねります。

  

そして朝食。
お弁当のキッシュはいつも冷めているもの、たまには熱々も良いのではないかしら。
熱々焼きたてのキッシュを朝食に。

少し残った長芋は、すりこ木でざっくり叩いて器に。
キッシュにも使用した大根葉の散らし、立派な （かしら？） 朝食の一品に。
本日のお味噌汁は鰹だし仕立てで。キノコがたっぷりのお味噌汁ですよ。

さてさて。
本日は 『お肌のお手入れ会』　の予約をしてあるので・・・まずいわ、遅刻してしまうわ。
それでは、ょっと寝こけて参ります。

冷凍ご飯のアボカドキッシュ

毎日曜日、近所のスーパーの朝市で必ず買うのがまだまだ未完熟のアボカド。
キッチンカウンターの上にちんと置き、真っ黒に完熟するのを待ちます。

今週も早木曜日。そろそろ良い具合にアボカドが熟してきましたよ。
ならば、週に一度のアボカドディは本日にいたしましょうか。今週のアボカド料理はこんなん。

我が家の定番料理、主人が大好きなご飯のキッシュですよ。
味付けは、ゲランドの塩＋挽きたて黒コショウでシンプルそのもの。でも、そこがまた美味。

先日の “炒り大豆と梅干し入りのシラスご飯” が少々冷凍してあったので、それを使って。
残りご飯や冷凍ご飯でちゃちゃっと出来ちゃうって事、この際彼には敢えて言わずにおこう。

当初の予定では、くし型に切ったアボカドを綺麗に並べるつもりだったのですが・・・
アボカドの状態があまりよろしくなく、綺麗に皮がむけなかったのでそれは断念。

でも結果オーライ。
出来上がってみたら、卵・カッテージチーズと混ぜ込んじゃったこっちの方が正解だったかも。

たっぷりのアボカドとカッテージチーズをフィリングにしたご飯のキッシュ。
かーなーりヘルシーよ、きっと。おかわりしちゃっちゃぁ意味ないけどね、ねっ！主人。

底が抜けるタイプの直径１８．５センチのタルト型１個分です。



【下準備】

• タルト型にティッシュ等で薄く丁寧にオリーブオイルをぬり、大さじ１〜２程度のパン粉を全体に薄くふっておきます。これだけで、仕上がり時にうんと取り出しやすくなります。

  

• 冷凍ご飯は自然解凍して軽く温めておきます。
  シラスご飯だけでは少量だったので、雑穀ご飯も追加。計３００グラム程度。
• オーブンを２００度に予熱しておきます。

【作り方】

1. 温めたご飯をボールに移し、溶き卵 （１個分） ・小麦粉 大さじ１を加えて混ぜ合わせます。これを用意しておいた型に移し、ゴムべらで丁寧にタルトの形に整えましょう。
   これを２００度に予熱したオーブンで８〜１０分、表面が乾く程度に下焼きします。

   

2. 卵１個・マヨネーズ 大さじ１をよく溶き混ぜ、アボカドを加えてフォークで崩しながら混ぜ合わせます。刻んだ舞茸・カッテージチーズも加え、粗熱がとれた１に流し入れます。

   

   ゲランドの塩を少量全体に散らし、２００度に予熱したオーブンで２０分程焼きます。
   仕上げにたっぷりの黒コショウを挽いて出来上がり。
   冷めたらタルト型から出し、切り分けてどうぞ。

   

有り合わせ生春巻き、梅肉風味・・・と言ったところかしら。

生春巻きと乾海苔で、焼きナス・オクラ・人参を巻いてみました。主人の好きな梅肉もね。

• オクラはさっと塩茹で、ナスは焼きナスにして皮をむきます。人参は軽くレンジ加熱します。

• きつく絞ったぬれ布きんの上にさっとぬるま湯にくぐらせたライスペーパーをおき、この上にさっと炙った乾海苔をひろげてスタンバイ。
• 種を除いてたたいた梅肉に極少量のハチミツを加え、乾海苔に適量ぬります。
  この上に野菜を並べ、ライスペーパーの手前を少し折ってからきつめに巻けば出来上がり。食べやすい大きさに切り分けてお弁当箱へ。

  

ゴーヤのゆかりおかか和えです。

• 薄切りにしたゴーヤに少量のお塩をふってしばらくおいてしんなりさせ、さっとお塩を流してから熱湯で食感が残る程度にほんの軽く茹でます。

• 氷水にとって色良く冷まし、これをキッチンペーパーに包んでしっかりと水気を絞ってボールに移します。

• ゆかり・鰹節を加えて和えます。そのままだと多少パサついた感じがするので、仕上げにお好みのフルーツビネガーをほんの少量たらして召し上がれ。

  

ちょいと変わり種。

キャラウェイシードをきりりと効かせたキュウリとグレープフルーツジュースの冷製ジュレスープです。

1. １００パーセントのグレープフルーツジュース・キュウリ・ハチミツ・極少量のフルールドセルをバーミックスで攪拌します。
   
   
   キュウリは自家製なので特大サイズですが、普通のキュウリなら１本程度かしら。
   グレープフルーツジュースは、１缶１６０グラムのもの。
2. お水 大さじ１に粉ゼラチン 小さじ１をふり入れ、ほんの数秒レンジ加熱して完全にゼラチンを溶かします。１の表面の泡をスプーンで除き、ゼラチン液をそっと加えて混ぜ合わせ、キャラウェイシードを適量加えます。

   

   器に移して表面の泡を除き、冷蔵庫でふるふるっと冷やしかためれば出来上がり。

主人、本当に足りる？
キッシュひと切れで本当に足りる？

久しぶりの我が家の定番料理、ご飯のキッシュ。
アボカドたっぷりのフィリングは大正解！
フルールドセルはやっぱり偉い！美味しいぞぃ。

ライスペーパーで巻くだけで、なんだかよそ行き料理。
根尾の伯母特製の梅干し、大活躍です。

実家の駐車場のゴーヤ。
緑のカーテンもそろそろお役目御免かしら。ご苦労さま。

グレープフルーツジュースとキュウリを攪拌するだけ。
シンプルなジュレスープです。
少量のお塩が決め手。

先日のスカイプ英会話レッスンでのこと。
tutorである彼女が言います。『あのね、今日は素敵なニュースがあるのよ』 と。

ほぉ、何々？何？

彼女答えます。
『あのね、来月私、結婚するの！』 と。

？？？
前回彼女、『あのね、まだ内緒なんだけど （誰にかは不明ですけどね） 私来月結婚するのよ』 って言ってたよなぁ、嬉しそうに。私、ついつい無神経にもそれを指摘してしまいました。
『うん、知ってるよ。この間聞いたよ』 と。

そうしたら彼女、にっこり笑ってこう言いました。
『まぁ、どぅみぃ（私のこと）。私の結婚のこと憶えていてくれてどうもありがとう、嬉しいわ』 と。

あぁ、なんだか素敵な切り返しだなぁ・・・と思いましてね。
普通なら、いや、私なら 何度も同じことを言っちゃうなんて少し恥ずかしくて気まずくなるところなんですけどね。 『憶えていてくれてありがとう』 ・・・この場面でこの言葉、なんだか素敵。
キュートな彼女に幸せあれ。

久しぶり！主人大好きご飯のキッシュ

お天気の良い週末の昼下がり。
小さなビストロのカウンターにふたり並んで座り、ロンググラスにはややきつめに冷やしたスパークリングワインやカヴァ。白いお皿には、ちょっとしたサラダと小さめにカットしたキッシュ。
ボリュームをしぼった囁くようなヴォサノバ。

人混み苦手な私たちの正しい週末の過ごし方。こんな風にぼけ〜っと過ごすのが好きです。
食べ物の好みがなかなか合わない私たちにおいて、キッシュは数少ない和合の象徴。

さて！さくさくパイ生地・タルト生地のキッシュはお店にお任せするとして・・・と。
我が家のキッシュはこんなん。食べたいなぁ・・・って時、ちょちょいと出来る我が家のキッシュ。

我が家の定番、ご飯のキッシュです。パイ生地であるべきクラフトに、ご飯を使ってありますの。
だって、昨日作った “コシアブラの炊き込みご飯 ” で冷凍庫がいっぱいだったんですもの。

冷凍ご飯で作る我が家のキッシュ、ご飯のあり合わせキッシュ。本日のお弁当の主食よ。
フィリングには、春キャベツと白菜の菜の花がたっぷり。
ルッコラの香りとぴりりとした風味、全体にしみたレバーペーストの旨味。
主人憶えていたのかしら・・・取り寄せたは良いけれど数ヵ月放ったらかしのレバーペースト。

以下の分量で直径１８．５センチのタルト型１個分です。

【まずは下準備】

• 発酵バター１０グラムを溶かします。底が抜けるタイプのタルト型に丁寧にぬり、全体に薄くパン粉をはたいておきましょう。溶かしバターの残りは後ほど使いますよ。
• 冷凍ご飯は室温に戻して解凍し、レンジで軽く温めておきましょう。
• 春キャベツはお塩を加えた熱湯でさっと茹でてザルにあけ、芯部分はそぎ切り・葉っぱ部分はざっくり大きめに切っておきましょう。白菜の菜の花も同じように茹でます。冷水にとり、冷めたらすぐ根元を揃えて引き上げ しっかり水を絞ってざく切りに。
• オーブンは２００度に予熱しておきます。

  

【クラフトの下焼きまで】

1. ボールに卵を溶きほぐし、粗熱をとったご飯 ３００グラム・小麦粉 大さじ１を加えてよく混ぜ合わせます。用意しておいた型に移し、ゴムべらで１〜１．５センチの壁を作るようにしながらタルト型に整えましょう。
   今回コシアブラの炊き込みご飯を使っています。白いご飯の時は、軽く塩コショウを。
2. ２００度に予熱したオーブンで１０分焼きます。これで下焼き完了。冷ましておきます。

   

【フィリングを流し入れて焼きましょう】

• オーブンは２００度に予熱しておきましょう。

1. 卵 １個・マヨネーズと牛乳 各大さじ１・ナツメグと塩コショウ適量。以上をボールでもったりするまでよく溶き混ぜ、キャベツと菜の花を加えてよくからめます。

   

2. １を粗熱がとれたご飯クラフトの窪みに流し入れ、軽く底を数回打ち付けて卵液を全体に行き渡らせましょう。しっかり水気を切ったルッコラをざく切りにして上に散らし、残っていた溶かしバターをまわしかけます。レバーペーストも適当にちぎって散らします。

   

   ２００度に予熱したオーブンで１５〜２０分。
   全体にうっすら綺麗な焼き色がつくまで焼きましょう。

   

   挽きたての黒コショウをたっぷり！冷めたら型から出し、切り分けてどうぞ。

本日のレバーペーストは、静岡県掛川市の “大石農場ハム工房” さんのもの。
レバー臭さが全くなくて、とっても美味しいの。

でもねぇ・・・
これを主人が取り寄せしたのっていつだっけ？で、いつから冷凍庫にあったっけ？

残った分は、マッシュルームに詰めてオーブンで焼きましょう。火を通せば良いんじゃない？

1. レバーペースト・みじん切りにした新玉ねぎ・大きめに刻んだパセリ。以上をよく混ぜ合わせます。
2. 近所のスーパーで見つけた立派なマッシュルーム。茶こしで小麦粉を薄くふり、ゴムべらを使って１をこんもりと盛ります。クッキングシートを敷いた鉄板に並べ、２２０度に予熱したオーブンで焼くこと１０分。黒コショウをたっぷり挽いて出来上がり。

   

おそらく今シーズン最後、Ｍｙ畑のホウレン草。 削りたての削り節で和えて、シンプルに頂きましょう。

削り始めだから、削り節って言うより鰹節粉になっちゃったけど。
でも、だんだんと鰹節を削る姿も様になってきましたよ。

調味料なんて殆ど使わずとも、本当に美味しいの。
ホウレン草にワケギの食感をプラスして、ホウレン草とワケギの胡麻おかか和えです。

1. ホウレン草は、お塩を加えた熱湯でさっと茹でて冷水にとります。熱がとれたらすぐ根元を揃えて引き上げ、しっかり水をしぼっておきます。ワケギは白い部分と青い部分に分け、白い部分から時間差でさっと茹でます。こちらはザルにひろげて冷まします。
2. 胡麻を乾煎りしてすり鉢に移し、食感が残る程度に軽く擂ります。１にだし醤油を少量回しかけて軽く揉み込み、揃えて巻きすに並べてしっかりと絞ります。
   食べやすい長さに切り揃え、すり鉢にほぐしながら加えて和えれば出来上がり。

   

   味が薄いようならお醤油を少量足して下さいね。

本日のスープは、人参・押麦・パセリの豆乳スープです。

やわらかく煮込んだ人参にパセリの風味、つぶつぶっとした押麦が美味しい優しい味のスープです。

この食材ラインナップなら、体にもお肌にも優しいハズ。

1. あられ切りにした人参・たっぷりめのお水・コンソメキューブを中火にかけ、煮立ったら弱火にします。キッチンペーパーの中央に穴をあけて落とし蓋にし、人参が充分やわらかくなるまで弱火でことこと煮ましょう。
2. キッチンペーパーを除いて押麦を加え、やわらかくなるまで２０分程煮ます。お好みの量の豆乳を注ぎ入れ、煮立てないよううんと弱火で温める程度に煮て塩コショウします。火を止め、パセリの葉っぱ部分を適当にちぎり入れて出来上がり。

   

久しぶりのご飯のキッシュ。
主人、レバーペーストなくなったわよ

冷凍ご飯で作るご飯のキッシュ。
バター控えめ、生クリーム不要。
・・・人はこれをあり合わせといふ。

主人が大事に冷凍しておいた “大石農場ハム工房” さんのレバーペースト。
・・・絶対忘れているぞ、コヤツ。
“もずのはやにえ” 状態のレバーペースト。有り難く平らげましょう。

有次さんのかつお箱。
鰹節を削る行為が楽しくて楽しくて・・・
削りたて鰹の胡麻おかか和え。自家製ホウレン草とワケギでね。

本日のスープは人参・押麦・パセリの豆乳スープ。

スカイプ英会話レッスン、続いていますよ。

英会話レッスンにありがちなロールプレイが苦手なので、常にフリートーク。しかもいつも同じ先生に予約をするので、もともと文法的にぐっちゃぐちゃの私の英語が更に加速した感じ。
気さくな先生と、すっかりお友達状態になってしまった。

先生：　土曜日何してたの？
私：　京都に行ってかつお箱買ってきたんだ。ずっと欲しかったんだ。
・・・先生、日本の伝統的な小道具に目がキラリ。スカイプの前で実演をする私。

先生：　じゃ、日曜日は何して過ごしたの？
私：　私の実家で、よもぎ餅ついて食べた。中に餡子いっぱい入れてね。
・・・先生、かつて食べたことのある “モチ” が大のお気に入りのご様子。
その後、モチトークで大いに盛り上がる。そうか！これが女子トークってやつなのか？

１レッスン２５分、鰹節と餅のお話で声がかれる。
まぁ少なくとも英語に対しての警戒心は解されたことでしょう、これで。

・・・主人、本当にこれでいいのでしょうか私の英会話レッスン。
オードリー・ヘプバーン演ずるアン王女如く、上品な会話が出来る日は来るのでしょうか。