2023年10月23日

ブルグル衣のかき揚げ〜ひじきと玉ねぎ、枝豆、人参編

先週と似たような料理で今週も始まりました。
格段に凝っているわけではないのですが、在庫食材の都合で仕方がないという理由だけで、ブルグルを使ったかき揚げを今週も。

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賞味期限間近による割引価格に釣られ、随分な量をまとめ買いした細挽きタイプのブルグル。
米粉を使った揚げ衣に加えると、これと言って特にメリットはないのですが、それでも苦手なかき揚げのまとまりが良い気がして。

パンの艶出しに使用した卵黄の残り、残った卵白を冷凍しては、このブルグル入りの揚げ衣に使用しております。
冷凍卵白に米粉、細挽きブルグル、お塩を合わせたところに、よく冷えた炭酸水を加えてよく混ぜます。

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今週のかき揚げの具は、さっと下茹でして冷凍しておいた乾燥ひじき、玉ねぎ、冷凍むき枝豆にむきアサリ、そして彩りの人参です。
全体に米粉をまぶしてブルグル衣で和えれば、かき揚げの素出来上がり。

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熱した太白胡麻油でカリリと揚げます。

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殆ど先週と同じ内容の作り置き料理。
カボチャは面取りをして、ちょっと甘めの煮物、これがいちばん我が家の口に合っている気がします。

面取りしたカボチャの切れ端、ここに人参やら蓮根やらの切れ端も合わせて刻み、溶き卵を合わせて油抜きした油揚げに詰めます。
根菜と干しシイタケをことこと煮含めた中にそっと並べ入れて、いまいちど油揚げをじっくりと煮含めれば切れ端野菜の福袋の出来上がり。

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ご飯と一緒に詰めて、自家製ゆかりを添えて主人に持たせます。

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朝食です。
今朝のお魚は、在庫最後の西京漬け、銀だらです。

ご飯の上には、週末のお酒のお供としても活躍した豚バラブロックの焼き豚風。

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カルディオンラインでふと見かけた『レンジで出来る焼き豚の素』な類の合わせ調味料。
あまり購入する機会のない、私にとってはなかなかの冒険だったのですが、いやいや、これがなかなかどうして、よく考えられています。

主人もお気に召したようですし、これから時々は購入する・・・いや、どうかな。
しないかな、やっぱり。





今日からリビングのソファのカバーが冬用になりました。

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2023年10月10日

簡単さんまの炊き込みご飯

秋を楽しむ間もなく冬が始まったような、風の音が何となく気忙しさを醸しだしております。
昨日、主人がお節料理とからすみの予約を済ませたのも、そんな気忙しさを感じたからかもしれません。

スポーツの日を含んだ3連休明け。
今日はのらりくらりと慣らし程度の台所仕事。
さんまの炊き込みご飯を炊きました。

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さんまの炊き込みご飯だなんて言うと、秋を満喫した素敵なお料理を思い浮かべます。
ですが、今日は慣らしの日、そう私が勝手に決めました。

以前、購入したは良いけれどちょっと味が濃いめで、ふたつあったうちのひとつを主人と半分こした後、何となく放ったらかしにされておりました真空包装のお惣菜。
たっぷりの生姜と一緒に、煮汁も一緒に、ご飯に炊き込んで、ハイ、おしまい。

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イオンネットスーパーさんに届けて頂く野菜で、今週分の作り置き料理を何品か準備します。

宿儺カボチャは定番の煮物、蓮根は和山椒を効かせたきんぴらに。

面取りした人参を主役に、蓮根を少し煮物にも。
オーブンでローストした2色のパプリカを隅に押し込み、焼きびたしと致します。

牛蒡は胡桃の食感を添えたきんぴらに。
パプリカの半量はシンプルな塩味のきんぴら、と言えば聞こえは良いけれど炒めただけ。

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パプリカの彩りにすくわれた気もする今週最初のお弁当。
主人に手渡し見送ります。

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朝食です。

どうやら、本格的に国産サバが手に入らなくなったと主人。
火曜日の朝、数年続いたアボカド・しめ鯖・スライス玉ねぎの名トリオでしたが、しばらくは代替品で国産しめ鯖の復活を待ち侘びることになりました。

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ヨーグルトには柿。
ささやかな季節の移ろいをささやかに楽しむ。
50代も半ばになると、ま、それで良いか、小っちゃな秋で、そう思えるのです。

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2023年10月06日

カオマンガイ風ジャーご飯

今週最後のお弁当は、ササっと簡単に済ませましょうか。

鶏ささ身をふっくらと茹でて、その茹で汁でジャスミンライスを炊いて、簡略版なカオマンガイ風ご飯をメイソンジャーに詰め込みました。
ピリ辛ソースは、そろそろ使い切ってしまいたいと常々思っておりましたアーモンドを使いましたよ。

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中途半端に残っておりましたジャスミンライス。
1回で使い切ってしまうには多過ぎる、かと言って2回分には少な過ぎ。

切餅を加えてスティッキーライス風? カオニャオ・マムアン風?
とも思いましたが、今週はちょっとお砂糖摂取が過剰気味、甘い系は避けたいところ。
という訳で、こちらもそろそろ使い切りたいキヌアを使ってカサ増しを図ります。

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いつもならば鶏粥にすることの多い鶏ささ身の茹で鶏を、今回は無理無理こじつけたカオマンガイ風に。

アーモンドの風味は全く感じられないソースですが、ピリ辛風味は主人好みだったようです。
大変気に入ってくれました。

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  1. 先ずは鶏ささ身の茹で鶏。

    お水・千切り生姜・薄切りニンニク・ついでにホールの和山椒を合わせ、お酒・お塩を加えて煮立てます。
    しっかりと煮立ったところに、予め室温に戻しておいた鶏ささ身を重ならないよう1本ずつゆっくり加えます。

    蓋をし、ひと呼吸おいて火を止めたら30分ほどそのまま蒸らしましょう。
    はい、しっとり茹で鶏の出来上がり。
    週末はこれでポテトサラダでも拵えましょうか。

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  2. ジャスミンライスは優しくさっと濯ぐ程度に洗って、キヌアと合わせます。
    いつも炊くお米の水加減より少し多めに、鶏の茹で汁を合わせていつも通りに炊き上げます。

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    蒸らしが終わったらボールに移し、レモン汁をまぶしたアボカド・冷凍しておいたセミドライミニトマトを混ぜ込みジャーに分け入れます。

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  3. アーモンドソースに進みます。

    アーモンドは予熱なしのオーブン 160℃で10分ローストしてからミルに移します。
    胡麻油・お醤油・オイスターソース・ナンプラー・レモン汁・豆板醤・蜂蜜・お塩等、適当に合わせて撹拌しましょう。

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    ジャスミンライスの上に、筋を除きながら粗くほぐした茹で鶏をたっぷり。
    ソースもたっぷり添えて、辛み緩和のためにデーツのピクルスを添えます。
    胡麻をひねって出来上がり。

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主食のアーモンドソースを作る前に、ミルを使ってあっという間のデザートの準備。

チョコレートと木綿豆腐を合わせて撹拌するだけ。
加えるチョコレートの量によって、ムースのようにも生チョコのようにもなる好都合なデザートです。

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目分量も良いところ。

ミルの容器に、木綿豆腐・チョコレート(ハイカカオチョコレートを使いました)・少量の蜂蜜を合わせたら、チョコレートがやわらかくなる程度にレンジ加熱。
その後滑らかになるまで撹拌したら、バニラビーンズペーストを加えて混ぜ、後は容器に分け入れるだけ。

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ドライフィグと『やきいもコロコロ』、ヒマワリの種と韃靼そば茶をトッピング。

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カオマンガイ風のジャーご飯、目玉焼きを添えればもっと『らしく』なったのかしら。

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さ、朝食。

金曜日は伊勢うどんの釜玉風と市販のイワシ。
しばらく在庫切れが続いていたイオンネットスーパーさんのイワシ、新しくなって再び購入できるようになりました。

こうして1年以上、いえ、もっとかしら。
新型コロナをきっかけに本格的に利用し始めたから、もう数年?
なんとなく先方さまのリズムも把握し始め、上手く利用できるようになりました。

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昨晩は誘惑を打ち負かし、お酒を控えて早々に就寝しましたからね。
今宵の日本酒は格別な美味しさでしょう。

普段ならとっくに帰宅しているはずの主人の寄り道先は、酒屋さんだか魚屋さんだか。
今日は最後の二子里芋できぬかつぎを拵える約束、ちゃんと憶えているかしら。

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2023年10月02日

お赤飯みたい〜小豆とさつま芋おとお餅の炊き込みご飯

月曜日なので、今週分の作り置き料理を3品今朝は準備しました。

最近きんぴらにすることが多かったゴボウは、久しぶりに醤油漬けにしてみました。
ほんのりと八角を効かせた仕上がりです。
2色の高山産パプリカは、半分はきんぴらに。
もう半分は、オーブンでじっくり焼いてから、根菜の煮物と合わせて地味な煮物の差し色を兼ねた焼きびたしに。

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そして、根菜の煮物より更に地味な主食は、小豆とさつまいもの炊き込みご飯。

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いつもなら乾煎りして茹でこぼしの工程を端折る小豆ですが、流石に煮汁とお米を合わせて炊くとなると、それはちょっと躊躇します。
さっと茹でこぼした小豆に、3倍弱のお水を合わせて加圧すること10分弱。

ですがもう少し加圧時間を減らした方が、炊き込みごはんには良かったようです。

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今日使わない分は小分けにして冷凍庫へ。
十分に吸水させたお米に、蕎麦の実・もち麦・十六雑穀・押し麦をいつも通りに合わせます。
小豆の茹で汁を合わせ、お水に晒したサツマイモ・さいの目に切ったお餅を合わせて、お塩をほんのひとつまみ。
加圧3分で出来上がり。

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『これ、お赤飯だよね、僕、お赤飯好きなんだ』
また作ってと嬉しそうに頬張る主人が可愛らしいのです。
冷めてももっちり。

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朝食です。
今朝のお魚は銀だらの西京漬け。
今日からお味噌汁の茄子が姿を消しました、秋です。

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昨日のお昼はワインクラブに主人と参加。
問屋街のイベントでいつもよりは賑やかな岐阜の駅前、小さなイタリア料理屋さんで開催されたお昼のワイン飲み比べ。

琴浦のサーモンに塩いくら。

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ホタテのタルタルとパプリカのムース。

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甘鯛とアンチョビバターのソース。

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ジロール茸と胡桃のパスタ

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Tボーンステーキ。

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さつま芋のカタラーナと栗のパンナコッタ。

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楽しい。

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2023年09月25日

秋色食材〜二子さといも、宿儺カボチャ、きんぴら牛蒡

週末、我が家の初秋の風物詩でもある二子さといもが届きました。
主人お待ちかねの二子さといもで、先ずはきぬかつぎ、金曜日の我が家がいつも以上に盛り上がりました。

そしてよいタイミングで、ちょうどテレビで見かけた『蛸と里芋の煮物』のレシピを参考に圧力鍋でひと品。
ぎりぎり間に合ったイオンネットスーパーさんの注文変更で、柳タコを追加注文。
皮をこそげた里芋とお出汁だけで先ずは1.5分、すりこ木で叩いた蛸と調味料を合わせて更に3分。

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先日の京都俵屋旅館で、朝食の際に小鉢のきんぴら牛蒡を前に主人が命じたひと言。
『この味だよ、どぅみぃ(私のことです)』
ちょっと太め、ちょっと短め、甘さ控えめ、あっさり味付けのきんぴら牛蒡、私なりに目指したのだけれど、主人のメッセージには触れられることなく彼は帰宅しました。

宿儺カボチャは赤酒で定番の煮物に。
先日拵えたトマトのお浸しの煮汁は切り干し大根、豚バラブロックの煮汁はおからにまとわせました。
頂いたさつま芋はほっくり炊き込みご飯に。





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地味な地味なお弁当は月曜日のささやかなお楽しみ。

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朝は炊き立てのさつまいもご飯。
お塩だけの味付けがさつまいものホコホコ感を盛り立てます。

お魚は鮭の西京焼き。
GOLDEN GREENさん自慢のトマト、お出汁を含んだお浸しの下にはおぼろ昆布をたっぷりと。
トマトと昆布の組み合わせが好きなのです。

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今朝は水キムチを納豆に合わせました。
今年の夏、我が家で大流行した水キムチもそろそろ終盤でしょうか。





今宵は二子さといもでオーソドックスな煮ころがしを拵えましょうか。
夏場でも落ちなかった食欲が更に増し、いよいよ秋に突入します。


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